รีทรีตสมาธิ One Yoga เกาะพะงัน 16–23 สิงหาคม 2569

รีทรีตสมาธิ One Yoga รอบวันที่ 16–23 สิงหาคม 2569 สิ้นสุดแล้ว หน้านี้เก็บไว้เป็นข้อมูลย้อนหลังของรอบเกาะพะงัน ไม่ใช่หน้ารับสมัครรอบปัจจุบัน ผู้สนใจรอบใหม่ควรเลือกวันที่จากเว็บไซต์ของผู้จัดโดยตรง

สถานะย้อนหลังและวันที่

รอบนี้เริ่มวันอาทิตย์ที่ 16 สิงหาคม 2569 และสิ้นสุดวันอาทิตย์ที่ 23 สิงหาคม 2569 เมื่อตรวจอีกครั้งวันที่ 2 กันยายน หน้าทางการไม่แสดงรอบนี้ในรายการวันที่เปิดจองแล้ว จึงนำลิงก์จองเฉพาะรอบเดิมออก

รูปแบบการฝึก

One Yoga อธิบายโปรแกรมว่าเหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ มีสมาธิวันละสามช่วง ควบคู่กับโยคะ การฝึกด้วยตนเอง และช่วงถามตอบ ผู้เข้าร่วมเลือกถือความเงียบหนึ่งวันหรือหลายวันได้ตามความสมัครใจ

หน้าทางการปัจจุบันระบุแนวทางจากพุทธเถรวาท เช่น อานาปานสติ สติปัฏฐาน พื้นฐานวิปัสสนา เมตตาภาวนา การเดินจงกรม และการรับประทานอาหารอย่างมีสติ

ตารางวันจันทร์ถึงวันเสาร์

• 06:30–07:15 น. สมาธิ
• 07:30–09:00 น. โยคะ
• 09:00–10:00 น. อาหารเช้า
• 10:00–11:00 น. ฝึกด้วยตนเองหรือถามตอบ
• 11:00–12:00 น. สมาธิ
• 12:30–13:30 น. Yoga Nidra หรือ Sound Journey
• 13:30–16:00 น. อาหารกลางวันและพัก
• 16:00–17:30 น. โยคะ
• 19:00–19:45 น. สมาธิเงียบ

ผู้จัดระบุว่าตารางนี้ใช้วันจันทร์ถึงวันเสาร์ ส่วนวันอาทิตย์เป็นวันหยุดของหลักสูตร เวลาอาจเปลี่ยนได้ในรอบใหม่

อาหารและการเข้าร่วมกิจกรรม

หน้าทางการระบุว่าให้บริการอาหารเช้าและอาหารกลางวันแบบบุฟเฟต์ในวันเรียน อาหารเป็นมังสวิรัติและมีตัวเลือกวีแกนบางรายการ ไม่รวมอาหารเย็น โปรแกรมมีโยคะหนึ่งหรือสองคลาสต่อวันในลักษณะกิจกรรมเสริม ผู้เข้าร่วมควรตรวจสิ่งที่รวมจริงในขั้นตอนจองรอบใหม่

ราคาบนหน้าทางการปัจจุบัน

ณ วันที่ตรวจสอบ 2 กันยายน 2569 หน้าทางการแสดงค่าโปรแกรมสัปดาห์แรก 299 ดอลลาร์สหรัฐ สัปดาห์ถัดไป 249 ดอลลาร์สหรัฐ และที่พักเริ่มต้น 119 ดอลลาร์สหรัฐ ตัวเลขเหล่านี้เป็นราคาที่แสดงปัจจุบัน ไม่ใช่หลักฐานยืนยันยอดที่ผู้เข้าร่วมรอบ 16–23 สิงหาคมชำระจริง

ตรวจวันที่ว่าง ราคา และเงื่อนไขล่าสุดจาก One Yoga

สถานที่และการเดินทาง

One Yoga, 14/11 Moo 8, Koh Phangan, Surat Thani 84280 โทร +66 64 140 7641 หรือ ติดต่อผ่าน WhatsApp

เปิดตำแหน่งค้นหาใน Google Maps ผู้เดินทางควรตรวจเรือ รถรับส่ง เวลาเช็กอิน และเงื่อนไขที่พักกับผู้จัดสำหรับรอบที่จองจริง

ข้อมูลที่ยังไม่ยืนยันสำหรับรอบย้อนหลัง

ไม่พบหลักฐานสาธารณะหลังจบรอบที่ยืนยันจำนวนผู้เข้าร่วม รายชื่อผู้สอนในสัปดาห์นั้น เวลาเช็กอินและเช็กเอาต์ ราคาแต่ละประเภทห้อง หรือการเปลี่ยนแปลงตารางเฉพาะวันที่ 16–23 สิงหาคม หน้านี้จึงไม่เติมข้อมูลเหล่านั้นจากการคาดเดา

ภาพย้อนหลังและแหล่งข้อมูล

ภาพนำและภาพด้านล่างมาจากเว็บไซต์ One Yoga แต่เป็นภาพประชาสัมพันธ์ที่เผยแพร่ก่อนปี 2569 จึงใช้เพื่ออธิบายบรรยากาศและกิจกรรมของโปรแกรมเท่านั้น ไม่ใช่หลักฐานว่าบุคคลในภาพเข้าร่วมรอบ 16–23 สิงหาคม 2569

ข้อมูลโปรแกรมและภาพโดย One Yoga Thailand

ภาพประชาสัมพันธ์ย้อนหลัง